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时间:2018-6-13 17:07:00 来源:食品科技网

我国是世界上栽培荔枝最早的国家,在我国又以两广较早。在古文献中,荔枝最先名为“离支”,见于公元前二世纪后期司马。除广东外,广西、四川、福建、云南、台湾等省在古代早亦有荔枝栽培。荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因性热,多食易上火。荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体注册送体验金娱乐官网十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

荔枝

那么空腹能不能吃荔枝呢?最近常被人提起的荔枝病到底是什么呢?

荔枝鲜甜可口,味道诱人,很多人吃起来就感觉怎么也吃不够。但荔枝虽然好吃,但空腹一次性食用大量荔枝后,有可能引发低血糖反应,出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状,严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡,这就是“荔枝病”。

荔枝

荔枝中含有La-次甲基环丙基甘氨酸,它有降低血糖的作用。另外,荔枝中果糖含量丰富,可以刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素,导致血糖下降。人体在空腹的状态下,血糖本来就比平时低。大量食用荔枝,摄入果糖,会进一步导致血糖下降,对身体造成一定伤害。

简单来说,那么多果糖进入人体,按照人体的平衡机制,需要将这些果糖“打压”下去,催促胰岛素“赶紧工作”,那么胰岛素接到命令就“加班加点”,分泌量扩大。当人体的神经系统和体液调节系统都不完善的情况下,就会让胰岛素过度分泌,导致餐后血糖降低。当降低到一定值以后,就会引起脑细胞损伤。

荔枝

成人的内分泌系统相对稳定,而且神经系统也相对完善,所以吃荔枝问题不大。但对于老人和儿童而言,尤其是年纪较小的儿童,人体的应激反应相对没有那么完善,所以对血糖的波动耐受性没有成人好,因此发生这些症状的概率相对高。以防万一,老人和儿童切勿空腹吃太多的荔枝。


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